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Colour Palette  ~日々、新芽のように~

カラーパレットのお知らせと日々の感じた事を。

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やっと落ち着いてきました。

だいぶ落ち着いてきましたが

少し前まで
凄く寝つきが悪くて
2~3時間眠れずに
ふとんの中でモヤモヤしてたんです。


基本
毎晩の寝つきはすごくいい方で
旦那・潤さん曰く
「3秒で寝てる」との事(笑)

まぁそれは定かではありませんが

あっ、
ガンの手術した後
(アレ?その前からかなぁ)
夜中に
(今は普通の時も)
足がつって目が覚めることは
時々ありました。

(接骨院の先生には、「お酒を飲むと脱水症状でつりやすくなるから、つったら水を飲む!」と言われました。)


こんなに眠れない事なんて
ほとんどなかったんです。


なんだか
「寝なきゃ、寝なきゃ、寝なきゃ・・・・・。」と
凄く焦っていて
でも全然眠れなくて
「翌日の仕事の為に体を休めなきゃ、休めなきゃ、休めなきゃ・・・・・」とも
焦っていました。

速い時は
夜8時に寝たりして(←極端(笑))

寝るのにも体力が必要とか聞くと
老化に伴い仕方ないのかな・・・と思ってみたり

母の病気の事を考えると
私も・・・とちょっと心配になったり


さてここで
ACIMです。

現在
レッスン332
「恐れはこの世界を束縛します。ゆるしはこの世界を解放します。」
です。

このアイディア
本当万能で(笑)

色々日常で出てくる事に関わる事たくさんあるんですが

まずは
眠れない自分をゆるす。

と思ったら

んじゃ、眠くなるまでは
起きてテレビ見たり
FB見たり
編み物したり

ん~なんか色々やる時間ができました。

良く寝る→体力温存→仕事で子供たちに100%やれる。
もちろんこれも大事ですが

眠れない→自分をゆるして夜中だけど○○する→眠くなったら布団に入る→寝る
にしたら
なんだか、心に少しゆとりが出来ました。
何でだか分からないけど(笑)

「寝なくてはいけない(←体調万全にして仕事に臨む)」

意外と簡単に
手放すことができました。

そうして
数日過ごしていくと
意外とすんなりと
眠くなる日が増えてきて(o^―^o)

(そう言えば明石家さんまさんは平均睡眠時間2~3時間?)

不思議ですね。
心のゆとりができて
そして

仕事では
新しい局面がやってきました。

神様の台本通りに
出来事が起きているとしたら

このタイミングなんですね。
スゴイです(^▽^)/

今何とか乗り切れているのも
台本通りだからですかね(^▽^)/



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女子バレー選手も調べちゃった(o^―^o)

現在、熱戦中の女子バレーボール!
元へっぽこバレー部としては(笑)
真剣にテレビで応援しています(o^―^o)


そして
そして
またもや
バースナンバーを計算してしまいます(笑)

古賀紗理那 / 1996年5月21日生まれ 「33」
中田久美 / 1965年9月3日生まれ 「33」
荒木絵里香 / 1984年8月3日生まれ 「33」

オオッ、33でオリンピック選手って
なんか金メダルをとった人 いるし
(羽生弓弦・荒川静香・北島康介)
なんかイイ感じ(o^―^o)

黒後愛 / 1998年6月14日生まれ 「11」
岩坂名奈 / 1990年7月3日生まれ 「11」

このお二人は存在自体でみんなをひっぱっていく力がありそうですね。

新鍋理沙 / 1990年7月11日生まれ 「1」

オオッ、実は影でリーダーシップを発揮しているかも。

長岡望悠 / 1991年7月25日生まれ 「7」

ケガからの復活も頷けます。
強い精神力で頑張ったと思うと、今の活躍に感動しますね。


うーん
ちなみに
他の選手のバースナンバーを調べてみると

岩井優希 「33」
冨永こよみ 「33」
オオッ「33」がまたいた~

奥村麻衣 「6」
チーム内で気配りの人になりそうですね。

井上琴絵 「9」
小幡真子 「8」
リベロのお二人は大きい数字。
「9」の井上さんは
特に皆さんを受け止め支えるポジションに徹することをしてくださっていそう。

田代佳奈美
「3(30)」
セッターとして全体を冷静に見てまとめるというより
ムードを盛り上げ
自分も盛り上げ
結果としてアタッカーと一緒に気持ちで勝ち切るという感じ。

内瀬戸真美 「1」
島村春世 「1」
まだ、「1」の人がいましたね(o^―^o)

だから
キャプテン岩坂選手がコート上にいなくても
試合がスムーズに
チームワークも保たれているっていう事でしょうか?

なんか
調子に乗られたら
誰も止められないコワイ(笑)チームのように思えます(o^―^o)

本当
数秘って面白い~


只今
数秘セッションの無料モニターを募集しております。
お気軽にお問い合わせください~♪

モニター参加費 : 無料
場所 : 今回はスカイツリー(または周辺)のカフェ
感想をブログに掲載させて頂きたいので
メールで感想をお送りいただきます。





是非是非
東京オリンピックでメダルを取って欲しいですね!
頑張れニッポン!!


今日は試合がないので、ゆっくり~♪


どうしても使ってみたかった「マイ・イヤー・ボトル」

今年のマイ・イヤー・ボトルは
2018年なので

2+0+1+8+6+8 = 25 で 
2+5 = 7

2018092901
B007 ゲッセマネの園/最後に信仰が試される

使い始めてから
毎日ですが

毎朝まず
神様に祝詞をあげて
その後、ACIMの今日のレッスンを開く前に
ボトルをシェイクして
手に取ってこすって
顔の前に持ってきて深呼吸します。

その時に見ると
ボトルの上層が
上の画像のように
モヤってます。

なんか
誰かが立ってるみたいに見えたりして
不思議です。

先日
このボトルをアマーリエさんで購入した時
「イエロー/グリーン」ってシェイクしたら「オリーブ」で
これって
とってもACIMっぽいボトルだと思う。

香緒里先生に言われて
「なるほど~」と

今のマイブームはやっぱり
どれだけ
自我(エゴ)を脇に置いて
真の自己にすべてをゆだねられるか
なんだと思う。

それにしてもボトルは正直だ。

この泡立った気持ちは
このところ
色々と起きる
ドタバタを象徴しているかも。

ともかく
私は
そもそも
何を大切にして子供たちに向き合うのか
私があの場所でやるべき役割は何なのか


あゝ
分身の術を使って(笑)
駆け回りたい
時間がもっと欲しい~



自分の心の
モヤモヤや
焦りや
ザワツキや
ドタバタ感が

思いっきり出てますね。



第3回 親子でボードゲームの会 無事終了♪

今回も
笑ったり泣いたりの
賑やかなボードゲームの会になりました。

2018092302
2018092301

色々な人が来ると
本当に学びも色々です。

冒険工作ランドは
自由工作という場で
どちらかと言うと人と関わるというより
自分の好きな事をやったりして
解放することがメインですが

今後
このボードゲームの会が
どのような方向に進んでいくのか
とっても楽しみデス。

ひとまず
無事に終わってヨカッタ。



こちらでも
次回のご案内も載せますので
ご興味ある方は
是非お問い合わせください~♪



お客様からの感想・メッセージ⑭

お客様からの感想・メッセージ


始めにカラーボトルを選ぶとき、
まず目についたのはパッキリとした色のボトルだったのですが、
手にとって胸に当ててみると何か違う、しっくり来ないなという感覚がありました。
結局、持っていて心が落ち着くものを、落ち着くものを…と選んでいった結果、
4本すべて普段は全く選ばないようなカラーリングになりびっくり!

私は誰かに相談もせず一人で色々考えてしまうたちで、
しかもどんどん勝手に悪い方向に思考が巡ってしまいがち(そして頑固…)なこと、
自分でも分かってはいましたがなかなか…矯正するのは難しく…。
ですが、無意識下で選んだ″自分自身の色″からのメッセージを元に
コンサルテーションしていただけたことで、
これまでとても難しいと感じていた「自分を許す」という言葉を、
素直に受け止められたような気がします。
私ってそういう人間(もしくはそういう状態?)なんだ! ならしょうがないか、
と一種の諦めみたいなものなのかもしれません。

最後の瞑想では、心を空っぽにしてかなりリラックスできました。
手のひらから、なんとなく体や心が暖かくなったような気も…?
これがオーラというものなのか。
落ち着かないときや不安になったとき、自宅でもやってみようと思います。

改めまして、この度は本当にありがとうございました。

Sさん 20代・女性



メッセージをお送り頂き、
掲載を快諾頂きまして、
本当にありがとうございました。




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津村 しづ恵

英国オーラソーマ認定
レベル3プラクティショナー

こどもアート療法士
現在「冒険工作ランド」スタッフ

地元公立小学校の支援指導員として
2007年から現在まで勤務

子供三昧の楽しい日々を過ごしております。

こちらのブログでは
「Colour Palette」のお知らせや
オーラソーマ関連の最新情報
こどもアート療法士の活動など
掲載していきます。

たまには独り言もちょっと…。

http://colourpalette.web.fc2.com


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